不知从什么时候开始,"高血压"这个字眼在生活、工作中出现得越来越频繁,越来越趋于年轻化,也让人们越来越担忧。于是乎很多人开始担忧要吃什么?怎么吃?那么,对于高血压患者来说,究竟应该怎样对自己的生活进行干预呢?控制钠盐的摄入(WHO建议每人每日5克以下),增加钾盐的摄